TID TIL TRÆNING

HER FINDER DU EN HURTIG OVERSIGT OVER TRÆNINGSTIDER OG STEDER FOR DE ENKELTE HOLD

SVØMMESKOLEN

OBS
For alle holdende gælder det, at der trænes én gang pr. uge. Der er blot flere tidspunkter at vælge imellem.

Vedr. holdene onsdag på Water & Wellness. På grund af afholdelse af livredderprøver i vores svømmetid den 8. og 15. januar, starter holdene først undervisning den 22. januar. Til gengæld forlænger vi sluttidspunktet, så undervisningen stopper den 10. juni.

Vedr. Rismølleskolen: Vi gør opmærksom på, at der kun er ét omklædningsrum, hvilket forsøges løst ved at drenge bader først og når de er i omklædningsrummet, bader pigerne.

MUSLINGER

TIRSDAG TORSDAG
RISMØLLESKOLEN:
16.30 – 17.00
17.30 – 18.00		 RISMØLLESKOLEN:
16.30 – 17.00

HAVMUS

TIRSDAG TORSDAG
RISMØLLESKOLEN:
17.00 – 17.30
18.00 – 18.30		 RISMØLLESKOLEN:
17.00 – 17.30
18.00 – 18.30TIRSDALENS SKOLE
16.15 – 16.45

HAVMUS+
RISMØLLESKOLEN:
17.30 – 18.00

HAVKAT

MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG
WATER & WELLNESS:
16.00 – 16.40
17.20 – 18.00		 WATER & WELLNESS:
16.00 – 16.45		 WATER & WELLNESS:
16.45 – 17.30
17.30 – 18.15

WATER & WELLNESS:
17.40 – 18.20

TIRSDALENS SKOLE:
16.45 – 17.30

SÆLER

MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG
WATER & WELLNESS:
16.40 – 17.20		 WATER & WELLNESS:
16.00 – 16.45		 WATER & WELLNESS:
16.00 – 16.45
18.15 – 19.00		 WATER & WELLNESS:
17.00 – 17.40
18.20 – 19.00TIRSDALENS SKOLE:
17.30 – 18.15

HAJER 

MANDAG ONSDAG TORSDAG
WATER & WELLNESS:
17.00 – 18.00		 WATER & WELLNESS:
16.45 – 17.30
17.30 – 18.15

WATER & WELLNESS:
16.00 – 17.00

TIRSDALENS SKOLE:
18.15 – 19.00

PIRATER (træner 2 x uge)

MANDAG ONSDAG
WATER & WELLNESS:
16.00 – 17.00		 WATER & WELLNESS:
18.15 – 19.00

AQUA POWER

ONSDAG
WATER & WELLNESS:
16.00 – 16.45

LÆR CRAWL

MANDAG
WATER & WELLNESS:
19.30 – 20.30

MOTION FOR SJOV

ONSDAG
TIRSDALEN SKOLE
17.30 – 18.30

FAMILIESVØMNING

ONSDAG
TIRSDALEN SKOLE
16.30 – 17.30

KONKURRENCE-AFDELINGEN

OBS
Konkurrenceholdene træner alle de anførte dage

HOLD A

MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG
SØNDERMARKSKOLEN
16.00 – 18.00 (vandtræning)
18.00 – 19.00 (dryland)		 WWR
17.00 – 19.00		 SØNDERMARKSKOLEN
16.30 – 19.30		 WWR
17.00 – 19.00		 WWR
16.30 – 18.30		 SØNDERMARKSKOLEN
9.00 – 11.00 (vandtræning)
11.00 – 12.30 (dryland)

HOLD B

MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG
SØNDERMARKSKOLEN
16.00 – 18.00 (vandtræning)
18.00 – 19.00 (dryland)		 WWR
17.00 – 19.00		 SØNDERMARKSKOLEN
16.30 – 19.30		 WWR
17.00 – 19.00		 WWR
16.30 – 18.30		 SØNDERMARKSKOLEN
9.00 – 11.00 (vandtræning)
11.00 – 12.30 (dryland)

HOLD C

MANDAG TIRSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG
SØNDERMARKSKOLEN
17.00 – 18.00 (dryland)
18.00 – 19.30 (vandtræning)		 WWR
17.00 – 19.00		 WWR
17.00 – 19.00		 WWR
16.30 – 18.30		 SØNDERMARKSKOLEN
10.00 – 11.00 (dryland)
11.00 – 12.30 (vandtrøning)

HOLD D (bronze og sølv)

MANDAG ONSDAG TORSDAG
SØNDERMARKSKOLEN
18.00 – 19.00		 SØNDERMARKSKOLEN
16.30 – 17.30		 WWR
16.00 – 17.00

HOLD D (guld)

MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG LØRDAG
SØNDERMARKSKOLEN
17.00 – 18.00 (dryland)
18.00 – 19.00 (vandtræning)		 WWR
17.00 – 19.00		 SØNDERMARKSKOLEN
16.30 – 17.30		 WWR
16.00 – 18.00		 SØNDERMARKSKOLEN
10.00 – 11.00 (dryland)
11.00 – 12.30 (vandtræning)

MASTERS

MANDAG ONSDAG
SØNDERMARKSKOLEN
19.00 – 20.30		 SØNDERMARKSKOLEN
19.30 – 20.30