På holdet laves der både programmer og individuel træning som tilgodeser deltagernes behov. der gennemgås teknik til at svømme crawl og der vil ligeledes være undevisning i de øvrige stilarter
FORUDSÆTNINGER
Uanset dit niveau – nybegynder eller habil svømmer – så er du velkommen p holdet. Holdet er for alle voksne, der ønsker at lære at svømme fx. crawlteknik eller som ønsker struktureret svømmetræning med henblik på at deltage i Gudenå Open Water
MÅLSÆTNING
At udvikle tekniske færdigheder ift. crawlsvømning
At svømmeren mestre: Armtag, benspark, vejrtræning, balance og kropsposition i vandet
At undervisningen individualiseres så den passer til niveau og formål for den enkelte svømmer
At udvikle de tekniske færdigheder ift. brystsvømning og rygcrawl
At blive klar til at kunne svømme i åben vand.
Når sæsonen slutter i maj måned, mødes vi og svømmer i enten Gudenåen, Fussingø Sø eller andre steder – når vandtemperaturen tillader det. Svømning i åben vand er et gratis tilbud og er på eget ansvar. Tidspunkter planlægges fra gang til gang og lægges op på klubbens Open Water Facebook-side: STNeptun Openwater
